MENZIS
singelloop
Het leukste hardlooprondje van Oost-Nederland!
Versla de singels en doe 14 september ook mee aan het gezelligste hardloopfeestje van Oost-Nederland. Schrijf je in voor de Menzis Singelloop (8 km)!
rondje voor iedereen!
Zien we jou ook aan de start?
Doe je op zondag 14 september ook (weer) mee aan de Menzis Singelloop (8 km)? Iedere tweede zondag van september bruist het van de hardlopers op de Enschedese singels. Eén keer per jaar zijn ze autovrij en heb jij vrijbaan! Of je nu die doorgewinterde hardloper bent, net begint aan je hardloopavontuur, via Running Blind of als frame runner wil deelnemen: dit rondje over de singels is voor iedereen!
Feest op hardloopschoenen
Stel je voor: een lekker ochtendzonnetje in het Volkspark en duizenden enthousiaste lopers die zich opmaken voor de start van hun afstand, net als jij! De route voert je over de 10 Enschedese singels en langs een aantal iconische en toffe gebouwen, zoals de Oude Ambachtsschool, Rijksmuseum Twenthe en de wijk Pathmos. Maar ook langs prachtige stadsparken, zoals het Van Heekpark en Blijdensteinpark.
Niet alleen al die supporters langs de route zorgen voor gezelligheid. Ook de dj’s, steelbands, dweilorkesten en trommelaars die je iedere 500 m tegenkomt maken er met fijne beats een feestje van. Dit is niet zomaar een hardloopwedstrijd; dit is een feest op hardloopschoenen!
RUNNING BLIND EN FRAME RUNNING
Dat de Singelloop laagdrempelig en voor vrijwel iedereen toegankelijk is, bewijst het feit dat er naast wedstrijdatleten en duizenden recreanten ook lopers deelnemen die slechtziend zijn en dat ook frame runners aan dezelfde wedstrijd op hetzelfde parcours deelnemen.
De frame runners maken gebruik van een ‘running frame’: een op maat gemaakte loopfiets met een borststeun en drie wielen. Onder begeleiding van een loopmaatje van Stichting Running Blind is het ook met een oogaandoening mogelijk om aan de start te staan van de Singelloop.
Pak die high fives!
Na 8 kilometer wachten aan de finish in het Volkspark je medaille, je fans en nog meer gezelligheid op je. En zéker weten ook een gevoel van trots. Dans je loopbenen los op livemuziek bij een van de podia, deel je hardloopverhalen met andere deelnemers en geniet van een lekker hapje of drankje. In de tussentijd kunnen je kinderen lekker sporten en bewegen in de Sportzone en Kidszone!
Bij de Singelloop Enschede draait het niet alleen om de wedstrijd, maar ook om het vieren van een mooie hardloopfeestje en jouw prestatie.
PRAKTISCHE INFORMATIE
Let op: actuele informatie m.b.t. de editie op 14 september 2025 volgt
Inschrijven voor de Menzis Singelloop (8 km) kan tot en met zondag 1 september. Let op: vol = vol. Is het maximale aantal inschrijvingen eerder bereikt dan sluit de inschrijving eerder.
Sta ik al ingeschreven?
Weet je niet zeker of je je al ingeschreven hebt? Ga dan naar inschrijven.nl en controleer hier je inschrijving.
Kan ik na-inschrijven?
Nee, na-inschrijven is helaas niet mogelijk.
Overige deadlines inschrijven
- Koopmans Bouwgroep Dubbele Singelloop: t/m 1 september
- Forvis Mazars Bedrijvenloop: t/m 30 augustus
- Pure Energie Kidsrun:
-> met speciale scholenlink t/m woensdag 4 september, 18:00 uur
-> regulier (individueel) t/m vrijdag 6 september, 18:00 uur
Let op: vol = vol. Is het maximale aantal inschrijvingen eerder bereikt dan sluit de inschrijving eerder.
Let op: actuele informatie m.b.t. de editie op 14 september 2025 volgt
Recreant
- 5 Engelse Mijl (8 km) € 17,50
- 10 Engelse Mijl (16 km) € 19,50
Wedstrijdloper (licentie Atletiekunie)
- 5 Engelse Mijl (8 km) € 17,50
- 10 Engelse Mijl (16 km) € 19,50
Let op: actuele informatie m.b.t. de editie op 14 september 2025 volgt
10:20 Koopmans Bouwgroep Dubbele Singelloop (16 km)
10:20 Forvis Mazars Bedrijvenloop (16 km)
10:58 Djopzz Frame Runners (8 km)
11:00 Menzis Singelloop (8 km)
11:00 Forvis Mazars Bedrijvenloop (8 km)
12:50 Pure Energie Kidsrun groep 1 + 2
13:10 Pure Energie Kidsrun groep 3 + 4
13:30 Pure Energie Kidsrun groep 5 + 6
13:50 Pure Energie Kidsrun groep 7 + 8
Je kunt deelnemen als recreant of wedstrijdloper. Heb je geen wedstrijdlicentie van de Atletiekunie dan neem je deel als recreant.
Wedstrijd – Mannen
- Senioren
- M40
- M50
- Junioren <20 (NIEUW!)
Wedstrijd – Vrouwen*
- Senioren
- Junioren <20 (NIEUW!)
*I.v.m. een gering aantal vrouwen dat deelneemt aan de wedstrijd is hier sprake van twee categorieën.
Let op: actuele informatie m.b.t. de editie op 14 september 2025 volgt
Uiterlijk 10 augustus ingeschreven?
Heb je je uiterlijk zaterdag 10 augustus ingeschreven dan krijg je je startnummer thuisgestuurd*. Je startnummer wordt in de week voorafgaand aan de Singelloop per post verstuurd naar het adres dat je bij je inschrijving hebt ingevuld. Ben je in de tussentijd verhuisd? Geef je nieuwe adresgegevens tijdig per mail door: [email protected].
Inschrijvingen vanaf 11 augustus
Heb je je 11 augustus of later ingeschreven dan ligt je startnummer tijdens het Singelloop-weekend in het Volkspark voor je klaar.
Zaterdag 7 september: 13:00 – 17:00 uur
Zondag 8 september: 09:00 – 30 minuten voor de start
Wij raden je aan op zaterdag 7 september te komen om eventuele wachttijden voor de start te vermijden!
*Let op: deelnemers aan de bedrijvenloop en kidsrun ingeschreven via de link voor scholen zijn hierop een uitzondering. Bekijk hiervoor de Praktische Informatie op de betreffende pagina’s.
Bij inschrijving geef je je verwachte eindtijd op. Op basis hiervan word je ingedeeld in startvak A, B, C, D of W (wedstrijdvak). De letter van jouw startvak staat op je startnummer gedrukt.
De startvakken zijn ruim opgezet en worden één voor één geopend. We maken gebruik van een zandloperstart, zodat je de ruimte krijgt om snel in je eigen tempo te lopen.
Bij de Menzis-boog start je jouw favoriete hardlooprondje!
PRAKTISCHE INFORMATIE
Het parcours is geheel verhard. Je loopt met de klok mee over de binnenzijde van de Enschedese singels: van de Tubantiasingel naar de Boddenkampsingel, Lasondersingel, Laaressingel, Oliemolensingel, Hogelandsingel, Varviksingel, Getfertsingel, Pathmossingel en de Volksparksingel.
Het ‘vals plat’ maakt dat het een verraderlijk parcours is: het lijkt vlak, maar er zitten een aantal lichte stijgingen en dalingen in.
Water- en fruitposten
Onderweg kom je om de twee kilometer een waterpost tegen. Hier wordt uitsluitend water aangeboden, geen sportdrank. De verzorgingsposten zijn duidelijk herkenbaar door spandoeken over de weg. Bij iedere waterpost staan meerdere kramen achter elkaar.
Tip: stop niet direct bij de eerste tafel, maar loop door naar de tweede of derde tafel en voorkom een wegopstopping.
In de uitloopstraat in het Volkspark ontvang je naast water ook een dorstlesser en fruit.
Omkleden en douchen
Dit kan van 09:00 – 15:00 uur in de Pathmoshal (Veilingstraat 20, 7513 CZ Enschede). Deze sporthal ligt tegenover het Volkspark, aan de kant van de Volksparksingel en is op loopafstand van start/finish.
Toiletten
Er worden ruim voldoende toiletunits bij start en finish in het Volkspark geplaatst.
Bagage afgeven
Op de wedstrijddag kun je je bagage afgeven. De plek hiervoor is duidelijk zichtbaar in het Volkspark. Aan je startnummer zit een bagagelabel dat overeenkomt met je startnummer. Je bevestigt het label aan je bagage en haalt je tas na de finish op vertoning van je startnummer weer op.
Sportmassage
Sportverzorging Oost-Nederland verzorgt massages in het Volkspark. De massagetent is in het Singelloop-weekend goed herkenbaar.
EHBO
EHBO Enschede is aanwezig tijdens de Singelloop. De EHBO-tenten in het Volkspark zijn te herkennen aan de EHBO-vlaggen.
AED’s worden geleverd door Twente Hart Safe. De AED’s zijn zowel op het parcours als ook bij de EHBO in het Volkspark aanwezig.
In je startnummer zit een chip voor elektronische tijdregistratie verwerkt. Zorg ervoor dat je je startnummer op je borst bevestigt, niet op je rug.
Je eindtijd wordt gebaseerd op basis van je nettotijd: de tijdregistratie start op het moment dat jij over de startlijn loopt en stopt als je de finish passeert.
De uitslagen vind je dezelfde dag nog op onze website, op www.uitslagen.nl en via de uitslagenpagina van MyLaps.
Let op: actuele informatie m.b.t. de editie op 14 september 2025 volgt
Natuurlijk ontvang je na de finish die welverdiende en mooie Singelloop-medaille!
Medaille graveren
Bij inschrijving tot en met 10 augustus kun je aanvinken dat je voor € 7,00 extra je medaille wil laten graveren. Op je startnummer staat dan een symbool gedrukt, waarmee je kunt aantonen dat je hiervoor betaald hebt.
Heb je medaille graveren niet bij inschrijving aangegeven, maar wil je dit op 8 september alsnog? Geen probleem. Je kunt dit ook ter plekke nog beslissen! Je betaalt dan € 9,00 (pin of cash is beide mogelijk).
Jaarlijks wordt er een goed doel aan de Singelloop Enschede gekoppeld. Iedereen die individueel deelneemt kan bij inschrijving aangeven het goede doel te willen steunen.
Daarnaast gaat de netto-opbrengst van de bedrijvenloop ook naar het goede doel. In 2024 is dat Roessingh i.c.m. Stichting ALS.
Enschede en de regio Twente hebben je veel te bieden! Verken de stad en blijf een nachtje slapen in één van de leuke hotels, een bed & breakfast, camping of vakantiehuisje. Bekijk alle overnachtingsmogelijkheden hier. En doe direct een aantal ideeën op voor 24 uur of 48 uur in Enschede!
Benieuwd naar wat Twente nog meer te bieden heeft? Op de website van Visit Twente vind je alles wat je wil weten!
